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每年5月21日是宇宙脊柱健康日。脊柱是东谈主体的“生命之柱”，不仅撑捏体魄的分量，还保护着脊髓。记者从江苏省中西医聚积病院了解到，该院骨伤科此前就接诊过一家三代东谈主皆患有脊柱疾病。群众请示，脊柱健康与很多慢性劳损密切相关，常见的久坐、缺少贯通、姿势不良等要素皆可能导致脊柱问题，如腰椎间盘隆起、脊柱侧弯等，全球应引起爱重。

腰腿痛苦，祖孙三代先后出现脊柱问题

68岁的张奶奶腰部痛苦反复发作三年，渐渐出现腿胀、麻、无力，致使无意候步碾儿皆一瘸一拐，晚上也睡不缓慢，严重影响生涯质地。犬子李先生便带她赶赴江苏省中西医聚积病院骨伤科就诊。

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骨伤科主任、主任中医生康然接诊后，为其查体并完善相关搜检，最终确诊为脊柱退变性滑脱，并安排入院休养。入院时期，通过微创手术（前外侧腹膜后入路腰椎会通手术OLIF），聚积院内特色中药制剂加味三痹汤，活血化淤、行气止痛，并相助麦肯基疗法、小燕飞等康复磨练，短短数月后，张奶奶腰不酸，腿不疼了，寝息也愈加缓慢，生涯质地显耀进步。

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李先生看母亲收复的很好，相称温和。但没成念念不久，我方和犬子也先后因为脊柱健康问题前来就诊。李先生本年45岁，因历久从事案牍职责导致腰肌劳损严重、腰椎间盘隆起，出现下肢辐照痛；犬子小明12岁，由于历久的不良姿势导致脊柱侧弯。

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康然主任凭据患者的不同病症，隔离制定了个性化的休养决策：通过微创椎间孔镜手术、中药保重、针灸以及物理休养等轮廓决策，调整了李先生的腰腿痛；又通过中医正骨整脊休养，聚积姿势磨练，匡助小明渐渐改动了脊柱问题，收复了常常身形。

保护好你的“脊梁骨”，铭刻这四点

群众请示，不管处于哪个年齿阶段，平和脊柱健康，防范脊柱疾病，皆是爱戴举座健康的进军一环。生涯中，要铭刻这四点：

1.保捏正确姿势：无论耸峙、坐着已经行走，皆要保捏脊柱的当然弧线。

2.适量贯通：按期进行抵制的贯通，皇冠代理如拍浮、跑步等，有助于增强脊柱的柔韧性和力量。

3.合理饮食：摄入实足的钙和维生素D，保捏骨骼健康。

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4.按期搜检：如有脊柱不相宜实时进行脊柱健康搜检并按期复查，如脊柱x线全长片、腰椎正侧位片、颈椎正侧位片、颈腰椎CT/MR等旧例搜检，实时发现和处理潜在问题。

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中西医聚积协同休养， 精确直达病要

据了解，江苏省中西医聚积病院骨伤科行为国度中医药处治局要点专业、国度中医上风专业、江苏省中医要点专业，恒久悉力于脊柱疾病的扣问与休养，一批训诫丰富的骨伤科群众，将传统中医的特色疗法如正骨、中药保重、针灸等，与微创手术、整脊、物理休养、康复磨练等当代西医的先进时期相聚积，不仅进展中医药的举座不雅念和辨证论治的上风，还利用西医手术的微创和快速本性，为患者提供多元化、个体化的休养决策。

中医特色疗法

1.正骨&整脊：通过正骨手法，调度脊柱过甚周围组织的现象，缓解肌肉病笃和痛苦。聚积当代整脊时期，通过精确的手法调整脊柱重要错缝，缓解痛苦，改善功能，收复脊柱当然均衡。

2.中药：针对不同的脊柱疾病，使用江苏省名中医谢林证实训诫方，如康颈汤、葛泽定眩汤、加味三痹汤等，表里兼治，促进收复。

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3.针灸：通过辨证论治，考取特定穴位进行针灸休养，减弱痛苦，增强脊柱功能。

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西医先进时期

1.微创手术：进行神经减压、脊柱会通，创伤小、出血少、收复快，可有用贬低并发症风险，缩小入院时期。

2.物理休养：讹诈当代物理休养拓荒，如超声波休养、激光休养等，促进组织树立，改善脊柱功能。

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3.康复磨练：制定个性化的康复磨练决策，匡助患者收复常常功能，防范疾病复发。

通信员 殷舒月 周小阳 扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航

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